D-Plane II. Bola recta

Ben Hogan solía decir en sus clinics que podía pegar cualquier golpe que quisiera, pero que una bola recta era cuestión de suerte. El señor Hogan nunca tuvo la suerte de contar con la tecnología necesaria para ver hasta qué punto se acercó a la realidad.

D-Plane

Ya hablamos en el blog sobre las nuevas leyes de vuelo de la bola de golf, convertidas en hecho científico gracias a los resultados obtenidos por Trackman. Aquellos post, sobre todo la primera parte, se hicieron muy populares y afortunadamente mucha gente ha dejado de pensar en la explicación antigua e incorrecta.

Hoy vamos a ir un pasito más allá de lo que fuimos en aquellos primeros post sobre el tema. En aquella ocasión lo explicamos todo en 2 dimensiones. Ahora vamos a introducir la influencia que tiene la 3ª dimensión, la altura (expresada con el ángulo de ataque), en la dirección inicial y curvatura de la bola.

La evolución con el putt de Sergio García

Ya hemos hablado en el blog sobre Sergio García y hemos descrito algunas claves de por qué su juego largo es tan bueno, quizás el mejor del mundo. Con sus recientes victorias en Castellón y en Valderrama, con dos actuaciones memorables, surge un tema recurrente en los últimos años, el putt.

Problemas anímicos y de actitud aparte, el juego de Sergio García en los greenes no ha sido todo lo sólido que cabía esperar en un jugador de su nivel en los últimos años, sobre todo en momentos de presión. Incluso le hemos visto probar con el belly putter. Sin embargo, con los cambios introducidos en los últimos tiempos esta faceta de su juego parece haber resurgido con mucha fuerza hasta el punto de parecer, por momentos, no solo un mejor pateador sino un auténtico killer.

La revista Golf Digest, en su edición digital,  desvelaba una de las claves que puede estar detrás de esta evolución tan espectacular:

Smash Factor y Spin Loft

Smash Factor es el parámetro que utilizamos para determinar la eficiencia en la transmisión de energía en el impacto. Es el resultado de la división de la velocidad inicial de la bola por la velocidad de la cabeza del palo en el momento del impacto. Cuanto más alto es el número resultante, mejor se ha aprovechado la velocidad generada en el palo y con mayor eficiencia se ha transferido a la bola.

Desde el punto de vista del análisis técnico, este parámetro nos dice mucho sobre la calidad y solidez del impacto. La realidad es que hay una relación enorme entre dicha calidad y solidez y el Smash Factor.

Oakley te invita a retarte con McIlroy

Os voy a confesar una cosa que no os va a sorprender en absoluto. Rory McIlroy es una de mis debilidades. Hay pocos jugadores de golf que tengan unas habilidades técnicas tan ortodoxas de forma tan natural. Un jugador con una complexión muy normal (1,75 m de estatura) y que genera una velocidad en la cabeza del palo suficiente como para estar entre los grandes pegadores del mundo debe poseer un swing con un ratio de eficiencia casi perfecto. Además de todo esto, el swing de Rory McIlroy es estéticamente fantástico.

Pues bien, gracias a la marca deportiva californiana Oakley tienes la oportunidad de disfrutar del swing de Rory mientras ¡te retas con él!



Oakley ha pensado en todo, en la casa club te recibe tu caddie que, además, para que no estés en desventaja te ofrece un par de gafas Oakley a elegir y te aconseja a lo largo de todo el recorrido.

Los dos peores consejos de la historia

Si pasamos el tiempo suficiente en un campo de prácticas mínimamente concurrido no tardaremos en escuchar los dos consejos más repetidos desde tiempos inmemoriales. Puede que seamos los destinatarios o que seamos nosotros los que los hayamos ofrecido, con toda la buena intención, a algún amiguete o compañero de prácticas y partidas:

“¡No levantes la cabeza!” y “¡Saca los brazos hacia el objetivo!”

La novedad que ofrecemos desde A Bandera es que estos dos repetidísimos consejos, estrellas de cualquier instalación de prácticas, pueden estar haciendo más daño que beneficio a la persona que los escucha y los intenta seguir. Parten de creencias que aunque muy extendidas son falsas y pueden producir errores importantes que impidan que el jugador en cuestión mejore su rendimiento.

Force Plate. Cómo se mueve el peso en el swing

Hace casi 2 meses estuve en Kassel (Alemania) trabajando durante unos días con el excepcional profesor Nigel Elder. Tuve la suerte de que trabajase solo conmigo durante 4 días gracias al EGTF.

Entre todas las cosas que hicimos, estuvimos trabajando con un aparatito muy curioso que hoy vamos a comentar, Force Plate y su aplicación para el golf.

Una Force Plate es un instrumento de medida que mide la reacción generada por un cuerpo que se sitúa o que se mueve sobre ella. Cuantifica el equilibrio, la posición del centro de gravedad, el reparto de presión, la forma de andar y otros parámetros biomecánicos. Como podéis imaginar, se utiliza principalmente en medicina y en deportes.

Para los tramposos en el golf

Os remito a una entrada en otro blog de golf, Fuera de Límites, para que leáis un decálogo de cómo tratar con las trampas en el mundo del golf. Me parece muy acertado y, como siempre en Fuera de Límites, contado de una forma muy entretenida. Un servidor aporta la anécdota que aparece al final del artículo pero que como está en forma de link a twitter, reescribo aquí un poco más extendida:

Chip con Kiko Luna

Hoy no me va a hacer falta traducir nada ya que el material que os dejo está en español. Magnífica la aportación de Kiko Luna todos sus vídeos de Golf en Casa para GolfLog. 

El vídeo que ponemos en este post es muy útil para aquellos de vosotros que tengáis problemas con el golpe de chip. Es un ejercicio muy sencillo y fundamental. De hecho, supongo que muchos ya lo conoceréis, pero no está de más por si las moscas.

Cómo grabar un swing para un análisis

En este post vamos a revisar cómo debemos grabarnos para que el vídeo resultante sea apto para hacer un análisis:

Crear espacio en la subida. Braddy Riggs

Braddy Riggs nos habla en este vídeo sobre cómo crear espacio en el backswing. 

Aprender de los grandes: Sergio García

Si analizamos los movimientos de los jugadores de élite, lo primero que encontramos es mucho talento. Algunas de sus características son simplemente inalcanzables para la inmensa mayoría de los mortales. La coordinación y habilidad que se requiere para jugar a ese nivel muchas veces responden a dones innatos o grandes cantidades de prácticas desde una edad muy temprana. Sin embargo, en casi todos estos movimientos podemos encontrar elementos comunes y no tan comunes que sí que podrían ayudarnos con nuestro juego. A veces con una buena observación en profundidad y un poco de entrenamiento podemos incorporar algunas cositas que nos hagan ser más consistentes y pasárnoslo mejor.

En esta ocasión vamos a observar algo en el swing del jugador español con más talento de los últimos años y uno de los mejores ball-strikers del mundo, si no el mejor: Sergio García.

Leyes de vuelo de la bola de golf. Geometría del impacto (II)

Ya hemos analizado por qué sucede cada golpe, qué estaba haciendo el palo durante el impacto para que la bola saliese de una forma determinada. Tan importante como esto es saber qué hacer con esta información.

La primera aplicación es como herramienta de diagnóstico para la corrección de problemas en el swing. Hay una frase estupenda que define lo que debe ser el trabajo técnico con el swing de golf, propio o con un alumno: Don’t fix what ain’t broken. Lo que es lo mismo, no arregles lo que no está estropeado o no toques lo que funciona.

Leyes de vuelo de la bola de golf. Geometría del impacto (I)

A la bola no le suele importar quién la golpea. Si Tiger Woods y mi abuela, cada uno a su manera, hacen un movimiento que hace que el palo pase de la misma manera a través de la bola, aunque Tiger haya ganado 14 majors y haya pegado un chip y mi abuela, que jamás ha tocado un palo de golf, se haya dejado el alma, la bola volará exactamente de la misma manera. La culpa de que, independientemente de quién golpee, en igualdad de condiciones en el impacto obtengamos el mismo comportamiento de la bola la tiene la geometría del impacto. En este post vamos a ver qué hacía el palo en el impacto en cada tipo de golpe:

Pequeña demostración de Michael Breed de que la cara del palo es lo fundamental en la dirección inicial.

Gracias por todo y hasta siempre, Seve

Cómo buscar profesor de golf... y no morir en el intento

Siempre que he tenido la oportunidad de aconsejar a un jugador aficionado sobre su juego, cuando se han acercado a mí en un campo de prácticas o cuando he trabajado en el sector de material deportivo y haciendo fitting de palos a medida o jugando en el campo, siempre he hecho la misma recomendación: para mejorar el nivel y convertirse en un mejor jugador si es lo que se desea, hay que dar clases. No hay otro camino, se necesita un buen par de ojos que observen desde fuera en nuestro juego aquello que nos impida avanzar al siguiente nivel, rebajar unos golpes a nuestra tarjeta de forma regular, divertirnos más con golpes de mayor calidad y sentirnos más satisfechos.

La pregunta ahora es cómo podemos localizar a un profesor que efectivamente nos ayude, que nos ofrezca un servicio profesional y que merezca una retribución consecuente. Puede que en este post encuentres algunas guías que te ayuden con la tarea:

¿Qué es la Tush Line?

La semana pasada cuando hicimos la serie sobre la evolución de Tiger Woods terminamos en la última entrega hablando de los elementos permanentes en su swing a lo largo de toda su carrera. Elementos motores que permiten que, independientemente de los cambios que haga, su movimiento siempre sea eficiente, potente y preciso. Los dos elementos que señalamos, si os acordáis, eran el movimiento de compresión y la tush line. Hoy vamos a ocuparnos de este último elemento que, como ya comentamos, no sólo está presente en el genio californiano, sino en la práctica totalidad de los buenos jugadores: 

La evolución del swing de Tiger Woods (y final)

Para que haya cambios, además de elementos nuevos tiene que haber cosas que permanezcan, es aquí donde los aficionados más podemos aprender de Tiger. A lo largo de su carrera, Tiger ha cambiado planos, grip, ángulos de ataque y todo lo imaginable. Sólo ha habido una cosa que Tiger nunca ha cambiado y supongo que nunca cambiará: los elementos motores. En esta entrega vamos a repasar esos elementos que a buen seguro pueden sernos útiles para todos:

La evolución del swing de Tiger Woods (IV)

Sean Foley es un entrenador de la nueva ola, un analista del swing, cámara de vídeo, líneas, planos, reparto de pesos, etc. Tengo que decir que pienso que esta escuela ha hecho mucho por el desarrollo de la técnica del golf, ha desvelado muchos mitos que se daban como ciertos y eran supuestos falsos y han contribuido a facilitar el éxito a muchos jugadores con menos talento. Ha supuesto una revolución parecida a la del material a la hora de facilitar la práctica del golf a personas de todas las capacidades, edades y sexos. Durante años se han creído determinadas cosas casi como religión que se han desterrado tan solo con mostrar un vídeo o utilizar la tecnología para demostrar que, efectivamente, eso no era así.

No quiero desviarme mucho del tema, así que seguiremos con Foley. Foley ha incorporado algunas ideas de Bennet y Plummer y su Stack & Tilt (teoría de la que nos ocuparemos aquí algún día). Muchas de sus ideas se parecen mucho a las apuntadas por Mac O’Grady hace años (uno de los gurús de golf realmente genuinos e innovadores) y una interpretación de la técnica de Ben Hogan. Estos son los cambios más significativos introducidos por Sean Foley:

La evolución del swing de Tiger Woods (III)

En estas llegó a parar a manos de Hank Haney, que había sido durante muchísimos años el entrenador de su íntimo amigo Mark O’Meara. Haney hace especial hincapié en su enseñanza en el plano del swing. Tiger creyó que mejorando el plano en la subida tendría un acceso más sencillo y directo a la bola y podría dar rienda suelta a sus caderas sin preocuparse del control sobre la bola. Aquí vamos un poco a ver los cambios realizados:

La evolución del swing de Tiger Woods (II)

Butch Harmon le describió los cambios que, en su opinión, debía hacer, pero le dijo que los hicieran poco a poco para mantener su nivel competitivo mientras tanto. Tiger se negó y los acometió todos a la vez (así es él, sin anestesia), lo que le llevó a un periodo de más de un año sin victorias. Aquí hacemos repaso de esos cambios:

La evolución del swing de Tiger Woods (I)

Cuando era un adolescente, Tiger tenía un swing muy natural, muy relajado, casi sin ninguna tensión, en el que daba rienda suelta a los valores que la naturaleza le ha regalado: potencia, velocidad, flexibilidad, etc. 

La evolución del swing de Tiger Woods (Preámbulo)

Hace poco publicaba la revista GolfDigest una sucesión de fotos que mostraba la evolución del swing de Tiger Woods desde la adolescencia hasta ahora. Añade también algunas reflexiones de los distintos profesores que ha ido teniendo por el camino y que defienden las características del swing que ha desarrollado bajo la supervisión de cada uno de ellos. En esta entrada vamos a hacer un análisis, sin entrar en mucha profundidad, de las distintas etapas y qué hay realmente detrás de tantos cambios a lo largo de los años:

 

El bounce

En alguna entrada anterior hemos utilizado el término bounce, sobre todo para hablar del golpe de bunker. Como veremos luego, este es su principal uso, pero no el único. Para terminar de entender qué es el bounce en realidad, en qué puede afectar esto a nuestro juego y tener un poco más de información para decidir qué wedges comprar, puede que esta entrada te ayude:

Un poco de psicología en el golf

Este artículo es una traducción de un extracto de un artículo del profesor Wayne DeFrancesco del que ya hemos hablado en una entrada anterior. El artículo completo trata de los conceptos erróneos más extendidos sobre el juego del golf. En esta ocasión he extraído solo la información referente a los aspectos mentales del juego. El artículo completo en su versión original se encuentra aquí.

Es posible que esto que vas a leer ahora contradiga lo que has escuchado hasta ahora a los gurús del golf natural que todos conocemos en nuestros campos. Intenta desterrar algunos mitos sobre la influencia de aspectos mentales en el jugador aficionado medio:

El golpe de bunker (y II)

En este vídeo, Matt Killen nos muestra cómo debería trabajar el palo a través de la arena en los golpes de bunker. Prestad atención a la demostración que hace golpeando la arena con el borde posterior de la suela del palo o bounce (para ver una explicación de bounce, ve a esta entrada), no con el borde la cara del palo. Está es precisamente la acción que pretendemos, hacer que el palo deslice por debajo de la bola pegando con el borde posterior de la suela del wedge o bounce en la arena. Si golpeamos la arena con el borde inferior de la cara del palo, este se clavará en la arena, no deslizará y tendremos problemas para sacar la bola del bunker y hacer distancia.

El golpe de bunker (I)

En el vídeo del sensacional profesor británico Pete Cowen, nos ofrece su particular visión de este golpe que seguro que para más de uno de vosotros representa un problema. Antes de nada, para entender por qué he seleccionado en esta ocasión a Pete Cowen, baste decir que ha sido o es entrenador de 11 de los 50 primeros jugadores del mundo, entre ellos 3 de los 5 primeros (Westwood, Donald, Mcdowell). Por si esto fuera poco, dos pesos pesados como Thomas Bjorn y Lee Westwood dicen de él que es el mejor profesor de bunker del mundo. Y debe serlo porque es una autentica gozada ver a sus jugadores desde la trampa de arena. Para ver la nómina de jugadores pasados y presentes de Pete Cowen haz click aquí.

Posición de la bola en el stance (y II)

Nicklaus o Ballesteros mantenían en una posición constante la bola e iban variando la amplitud de su stance alejando el pie derecho (Puedes ver como Jiménez lo explica en el vídeo de arriba, a pesar de la mala calidad, que no es culpa mía). 

Posición de la bola en el stance (I)

Kip Limbaugh explica muy bien en este vídeo las dos opiniones mayoritarias sobre la posición de la bola en el stance, ambas ideas han sido utilizadas por muchísimos y muy exitosos jugadores, lo que determina que ninguna de las dos es, per se, errónea. Hoy vamos a hablar de ellas y qué puede ser mejor en cada caso:

Braddy Riggs en GOLF Magazine

Cada martes, Braddy Riggs (Director de instrucción en Woodley Lakes GC en Van Nuys, California y uno de los cien mejores profesores de golf de América según GOLF Magazine) tiene un consultorio de preguntas y respuestas con lectores de dicha revista en su página web. Puesto que algunas de sus ideas me parecen muy interesantes, todos los miércoles seleccionaré de esa hora de consultas la información más jugosa y la colgaré en A Bandera Golf. Este es el resumen del de esta semana:

El momento de la verdad.

Este es un artículo publicado por Wayne DeFrancesco, instructor jefe del Woodmont Country Club de Washington D.C. Puedes encontrar el artículo en versión original en la siguiente dirección: http://www.waynedefrancesco.com/971/how-the-club-strikes-the-ball/

Wayne DeFrancesco es un estudioso del swing y sus análisis son masivamente valorados en la red. Muchos de ellos los puedes encontrar en Youtube. Sus ideas sobre el swing son tan innovadoras como lógicas y son el resultado de años de estudio, enseñanza y competición propia. Ha participado en varios "Grandes" y ha ganado diversas competiciones amateur y profesionales en EEUU.

El artículo es largo y me llevó un buen rato traducirlo, pero lo he dejado íntegro porque me parece que merece la pena:

Vuelta de prácticas.

Einstein decía que no es necesario saberlo todo, sino saber dónde está la información cuando te hace falta. Nadie lo sabe todo sobre golf, pero sí hay un montón de información pululando por ahí (sobre todo en internet) que merece la pena ser rescatada para comprender un poco mejor ese lío fascinante que es el swing de golf.

Lamentablemente, es difícil encontrar alguna información en español que cumpla unos estándares mínimos de calidad y rigor. Por este motivo llevo un tiempo buceando por la información disponible, sobre todo en inglés, investigando y descubriendo cosas que me gustan y cosas que no, probando conmigo mismo, viendo qué funciona, qué me parece lógico y qué no.

Ahora me propongo ir publicando en este blog los resultados de ese proceso que sigue en marcha, quiero colgar traducciones, resúmenes en español, críticas y demás sobre la ingente cantidad de información que he ido recopilando y que me parece de algún interés. No pretendo enseñar a nadie a jugar y ni corregir el slice de nadie (solo me faltaba eso, como si no tuviera suficiente con el mi propio swing) ni ser un sustitutivo del campo de prácticas para nadie; pero, como dije antes, puede que esa información ayude a alguien a entender un poco mejor las mecánicas del swing. Algunos consejos pueden ayudar a mejorar aspectos del juego y pueden hacernos un poco más críticos con respecto a lo que recibimos en las clases que damos con el profesor de nuestro campo. Es importante tener los ojos bien abiertos a lo que pasa en el mundo para saber si lo nos enseñan es serio, correcto y tiene sentido.

En fin, vamos a ver si esto funciona y si somos capaces de hacerlo interesante, mi proyecto a largo plazo es mayor, pero depende en parte de cómo hagamos que el blog funcione. No me refiero tanto a la cantidad (no es un tema de masas) como al interés que despierte el contenido en aquellos que os interese. En buena medida, depende también de vuestra participación: espero comentarios, sugerencias, críticas, broncas, información que le haga la competencia a mi información. Todo eso es bienvenido. Nada me haría más ilusión que que esto se convirtiera en un foro de aficionados al golf hasta el tuétano y que tuviésemos aquí un espacio para encontrarnos y tener una buena tertulia.

Un saludo.